Promenadvän - mer än bara ett möte

Promenadsamtal är ett komplement till våra fikaträffar som gör det möjligt för oss att hjälpa ännu fler ensamma äldre. Konceptet går ut på att en volontär och äldre, som bor i samma närområde, paras ihop och träffas på tu man hand en gång i månaden. Tillsammans tar de en liten promenad anpassad efter väder, underlag och promenadgästens ork och hälsa.

Vi vänder oss till dig som är över 75 år, bor ensam och har det svårt att ta dig ut på egen hand. Du kan delta oavsett om du går obehindrat, använder rullator och bara kan gå i ett par minuter, eller är rullstolsburen. Syn- eller hörselnedsättning samt lättare minnessvårigheter är inget hinder.

Som promenadvän förväntas du kunna engagera dig cirka 3 timmar i månaden. Du paras ihop med en äldre person, promenadgäst, som bor i ditt närområde som du besöker en gång i månaden. Tillsammans tar ni en liten promenad, anpassad efter väder, underlag och promenadgästens ork och hälsa. Ni kommer själva överens om vilken dag och tid ni ska ses, men eftersom regelbunden kontakt är viktig för att skapa trygghet och bygga en relation över tid, är det viktigt att ni ses varje månad. Därför har vi som policy att aldrig ställa in en träff.

Promenadvän är volontären.

Promenadgäst är den äldre gästen som önskar sällskap.

Det är kansliet som ansvarar för att matchningen blir så trygg och lyckad som möjligt. Vi utgår alltid från närområdet så att ni bor nära varandra. Vi tittar även på era intressen, bakgrunder och önskemål för att skapa bästa möjliga förutsättningar för personliga och givande samtal under promenaderna.

Promenadsamtal sker helt på den äldres villkor och i deras egen takt. En promenad behöver inte vara lång – ibland handlar det bara om att ta sig till närmaste parkbänk, sitta i solen och prata, eller gå ett varv runt kvarteret. Det är samvaron och den friska luften som är målet, inte sträckan eller tempot.

Grundtanken är att ni träffas en gång i månaden (eller enligt överenskommelse). Det fina med detta uppdrag är flexibiliteten – volontären och promenadgästen bestämmer helt själva och i samråd med varandra vilken dag och tid som passar bäst.

Säkerheten och tryggheten kommer alltid först. Om det är halt, ösregnar eller är för kallt ställer ni självklart in promenaden. Istället kan ni ses över en kopp kaffe hemma hos den äldre, eller bara ta ett längre samtal över telefon. Kansliet uppmuntrar alltid att hålla kontakten, även när vädret sätter stopp för utomhusaktiviteter.

Precis som i alla våra volontärroller står kansliet för den bakomliggande tryggheten. Innan du börjar får du en ordentlig introduktion av oss. Om du under era träffar märker att den äldres hälsa förändras, eller om du behöver råd kring hur du ska hantera en viss situation, finns kansliets volontärsamordnare alltid tillgängliga för support, handledning och samtal.