Är du orolig för en ensam närstående?

Tillsammans kan vi hjälpa din närstående att hitta tillbaka till gemenskapen
– en enkel anmälan utan krav på biståndsbeslut eller krånglig administration

Informationsbroschyr

Tipsa om Äldrekontakt

Två män står och pratar utomhus bland träd i höstfärger.

Sociala färdigheter är en form av färskvara som behöver underhållas. Efter en längre tid av isolering kan möjligheten att få träffa andra överskuggas av en ängslan som gör att man inte vågar ta steget att delta i sociala aktiviteter. Den som suttit ensam under en längre tid kan därför behöva lite extra stöd för att våga ta kontakt.

Känner du någon som är äldre än 75 år och som du tror skulle må bra av att komma ut och träffa nya jämnåriga vänner? Tipsa då gärna om våra fikaträffar. Det är helt kostnadsfritt att delta.

Efter att du har informerat personen om våra fikaträffar kan du hjälpa till att skicka in en intresseanmälan nedan. När anmälan inkommit till oss tar vi kontakt med personen inom cirka två veckor, via antingen telefon eller brev.

Ladda ner broschyr
Skicka in en intresseanmälan

Att prata om ensamhet och att våga

Ensamhet är ofta stigmatiserande och många upplever att det är svårt att, både inför sig själv och andra, erkänna att man inte har så många vänner eller andra sociala kontakter. Ibland kan det också vara svårt att veta hur man ska prata om ämnet med den person som besväras av ensamhet. Nedan listar vi några tips som kan vara till hjälp under samtalet – både hur man kan samtala utan att utmåla personen som ensam, samt hur man kan föreslå att hjälpa till för att överkomma de barriärer som ensamma äldre ofta ställs inför:  

“Skulle du vilja komma ut och träffa lite nya bekanta? Jag har hört om en förening som ordnar fikaträffar för ensamboende äldre. Många upplever ju att vännerna försvinner när man kommer upp i åldern, det är du inte ensam om.”

“Du som har så mycket spännande att berätta – skulle du kanske vilja följa med på fikaträffar som föreningen Äldrekontakt anordnar? De skulle nog tycka att det vore roligt att lära känna dig och höra det du har att berätta.”

“Jag kan hjälpa dig att skicka in din intresseanmälan, så kontaktar de dig och berättar hur fikaträffarna går till. Du behöver inte ringa eller ta kontakt själv.”

“Det gör inget om du ej vet i förväg om du vill vara med, du kan tacka nej samma dag om du inte orkar. Träffarna finns till för de i din situation och alla har någon form av krämpa.”

Mer om ensamhet
Mer om ensamhet

Anita, anhörig

Det är toppen att Äldrekontakt finns. Att veta att pappa får komma iväg och träffa jämnåriga, och få sitta och prata och fika och umgås. Det är ju toppen! Jag tycker det är jätteskönt och jag är fruktansvärt tacksam att ni finns!

Oron minskar när den sociala samvaron ökar

För många anhöriga kan det vara en utmaning att balansera sin egen vardag med att ge all den tid och sällskap till sina äldre som man skulle vilja. Det kan handla om stora avstånd eller ett vardagspussel som måste gå ihop. Det kan då kännas jobbigt att veta om att ens äldre anhöriga sitter ensam. Tack vare Äldrekontakt kan du vara säker på att den du bryr dig om kommer ut och träffar andra.

Du hittar oss här

Äldrekontakt hjälper över 1 200 äldre att träffas varje månad, detta gör vi tillsammans med snart 2 000 volontärer på över 60 kommuner i Sverige!

    • Bagarmossen

    • Botkyrka

    • Bromma

    • Danderyd

    • Ekerö

    • Enskede

    • Farsta

    • Haninge

    • Huddinge

    • Hägersten

    • Järfälla

    • Kista

    • Kungsholmen

    • Lidingö

    • Liljeholmen

    • Märsta

    • Nacka

    • Norrmalm

    • Norrtälje

    • Nykvarn

    • Sigtuna

    • Skarpnäck

    • Skogås/Trågsund

    • Skärholmen

    • Sollentuna

    • Solna

    • Spånga

    • Sundbyberg

    • Södermalm

    • Södertälje

    • Tyresö

    • Täby

    • Upplands Väsby

    • Vallentuna

    • Vaxholm

    • Värmdö

    • Hässelby/Vällingby

    • Åkersberga

    • Årsta

    • Älta

    • Älvsjö

    • Östermalm

    Kontakt:
    svealand@aldrekontakt.se

    • Borlänge

    • Falun

    Kontakt:
    mitt@aldrekontakt.se

    • Uppsala

    Kontakt:
    svealand@aldrekontakt.se

    • Karlstad

    Kontakt:
    svealand@aldrekontakt.se

    • Umeå

    Kontakt:
    norr@aldrekontakt.se

    • Härnösand

    • Sundsvall

    Kontakt:
    mitt@aldrekontakt.se

    • Västerås

    Kontakt:
    svealand@aldrekontakt.se

    • Askim/Billdal

    • Borås

    • Göteborg

    • Hisingen

    • Kortedala

    • Kungälv

    • Haga

    • Johanneberg

    • Lerum

    • Lorensberg

    • Majorna

    • Mölndal

    • Lunden/Kålltorp - Under uppstart

    • Skövde

    • Torslanda

    • Västra Frölunda

    • Örgryte

    Kontakt:
    vast@aldrekontakt.se

    • Örebro

    Kontakt:
    svealand@aldrekontakt.se

    • Linköping

    • Motala

    • Norrköping

    Kontakt:
    sydost@aldrekontakt.se

Två äldre kvinnor som skrattar och delar en stund tillsammans.

Skicka in en intresseanmälan

Vi jobbar ständigt med att starta nya grupper i Sverige – allt för att hjälpa våra äldre ut ur ensamheten och in i en gemenskap.

Du kan hjälpa din anhöriga genom att fylla i och skicka in en intresseanmälan. Du kan även skicka ett mejl till oss på info@aldrekontakt.se, eller ringa oss på 076–055 68 00 vardagar mellan klockan 13–15

Skicka intresseanmälan

Vanliga frågor och svar för anhöriga

  • Nej, Äldrekontakt kräver inget biståndsbeslut från kommunen. Vem som helst som är 75 år eller äldre och upplever ofrivillig ensamhet kan anmäla sig.

  • Tryggheten är vår högsta prioritet. En av våra volontärchaufförer hämtar din närstående vid dörren, hjälper dem till bilen och kör dem hela vägen till fikaträffen och hem igen. Det är oftast samma chaufför varje gång, vilket skapar en värdefull kontinuitet och trygghet.

  • Det är helt kostnadsfritt för din närstående att vara med. Våra volontärer bjuder på sin tid, skjuts och fika.

  • Ja, så länge din närstående kan ta sig i och ur en vanlig personbil (med eller utan hjälpmedel som rollator) och inte kräver rullstolstaxi, går det jättebra att delta. Våra chaufförer hjälper självklart till vid behov.

  • Gruppen träffas en söndagseftermiddag i månaden. Det är alltid samma grupp med gäster och volontärer som ses, vilket gör det lättare att bygga djupa och varaktiga vänskapsband.

  • Du kan göra en intresseanmälan åt dem, men det är viktigt att din närstående är informerad och vill delta. Vi ringer alltid upp för att välkomna den nya gästen och berätta mer innan första träffen.

  • Det är helt naturligt att känna en viss oro inför första träffen. Vi ser till att gruppen alltid är densamma så att deltagarna snabbt lär känna varandra i en trygg miljö. Dessutom är våra volontärer vana vid att skapa en inkluderande stämning där alla får komma till tals i sin egen takt.

  • Det går jättebra att lämna återbud. Vi uppskattar om det sker så tidigt som möjligt till gruppledaren, så att denne kan planera körschema och fikaträffen därefter.

  • Vår grundregel är att träffarna är till för gästerna och volontärerna för att skapa en självständig gemenskap. Men om din närstående känner stor oro kan du prata med gruppledaren inför första tillfället för att hitta en lösning som gör starten så trygg som möjligt.

  • Alla våra volontärer går igenom en noggrann rekryteringsprocess som inkluderar intervjuer och referenstagning. Vi lägger stor vikt vid personlig lämplighet och att våra volontärer delar våra värderingar om trygghet och respekt.

  • Vi har en nära dialog med både gäster, och vid behov anhöriga. Om vi märker att en gäst behöver mer stöd än vad vår volontärverksamhet kan erbjuda, försöker vi tillsammans med anhöriga hitta rätt väg vidare.