Få sällskap och promenad
Just nu testar vi upplägget i ett pilotprojekt. Intresserad av att bli promenadvän eller promenadgäst? Läs mer här och skicka in din intresseanmälan.
Få besök och kom ut i friska luften
Sällskap och promenader är ett nytt pilotprojekt som vi genomför under 2026.
Det innebär att en volontär och äldre, som bor i samma närområde, paras ihop och träffas en gång i månaden. Tillsammans tas det en promenad som anpassas efter väder, underlag och promenadgästens ork och hälsa.
Vi kallar våra volontärer för promenadvänner och våra äldre för promenadgäster. Du är varmt välkommen att anmäla ditt intresse att delta i pilotprojektet.
Lär känna en ny vän över en promenad
Alla kan känna sig ensam, men det är inte alltid fikaträffar och större sammankomster är vad som behövs för att må bättre. Därför har vi Äldrekontakts nya koncept! Där vi erbjuder äldre att träffa en volontär, komma ut på en promenad och få en promenadvän.
Träffarna och promenaderna sker en gång i månaden, och det är alltid samma volontär som besöker dig, detta så att ni ska kunna lära känna varandra. Promenaden anpassas efter väder, underlag och vad din ork och hälsa tillåter. Tillsammans skapar vi glädje och gemenskap, ett steg i taget.
Du kan delta om du
är rullstolsburen
kan gå ett par minuter i taget med eller utan rullator
är fullt frisk och pigg i benen
behöver ledsagning, käpp eller krycka
ser dåligt och behöver extra stöd
kan ta dig ut själv men söker kontakt på grund av ensamhet.
Gör skillnad för en äldre i ditt närområde - bli promenadvän
Ditt uppdrag är enkelt: att besöka, peppa och ge lite stöd för en kort promenad och härliga samtal tillsammans.
Du som promenadvän besöker med andra ord din promenadgäst en gång i månaden för en gemensam promenad och umgänge.
Vem du är som promenadvän och volontär
Du har tid och vill engagera dig ungefär 3 timmar i månaden.
Du är strukturerad och gillar att planera och ta ansvar.
Du vill hitta en vän och få en djupare relation med en promenadgäst.
Du är öppen och har gott om tålamod för andra människors situationer.
Du kan ledsaga och erbjuda en stödjande arm vid behov.
Du är lyhörd och tycker om att samtala med äldre personer.
Vanliga frågor och svar om våra promenader
-
våra promenader är ett komplement till våra fikaträffar som gör det möjligt för oss att hjälpa ännu fler ensamma äldre. Konceptet går ut på att en volontär och äldre, som bor i samma närområde, paras ihop och träffas på tu man hand en gång i månaden. Tillsammans tar de en liten promenad anpassad efter väder, underlag och promenadgästens ork och hälsa.
-
Vi vänder oss till dig som är över 75 år, bor ensam och har det svårt att ta dig ut på egen hand. Du kan delta oavsett om du går obehindrat, använder rullator och bara kan gå i ett par minuter, eller är rullstolsburen. Syn- eller hörselnedsättning samt lättare minnessvårigheter är inget hinder.
-
Som promenadvän förväntas du kunna engagera dig cirka 3 timmar i månaden. Du paras ihop med en äldre person, promenadgäst, som bor i ditt närområde som du besöker en gång i månaden. Tillsammans tar ni en liten promenad, anpassad efter väder, underlag och promenadgästens ork och hälsa. Ni kommer själva överens om vilken dag och tid ni ska ses, men eftersom regelbunden kontakt är viktig för att skapa trygghet och bygga en relation över tid, är det viktigt att ni ses varje månad. Därför har vi som policy att aldrig ställa in en träff.